<Humans age dramatically at two key points in their life, study finds>
인간은 인생의 두 가지 주요 시점에서 급격히 노화한다는 연구 결과가 나와
Scientists have found that human beings age at a molecular level in two accelerated bursts – first at the age of 44, and then again at 60. In a study published in the journal Nature Aging, scientists at Stanford University and Nanyang Technological University in Singapore followed 108 participants over several years to observe aging changes in their molecules — RNA, proteins and participants’ microbiomes.
과학자들은 인간이 분자 수준에서 두 번의 가속된 노화 파동을 겪는다는 사실을 발견했다. 첫 번째는 44세 때, 그리고 두 번째는 60세 때이다. 이 연구는 Nature Aging 저널에 게재되었으며, 스탠퍼드 대학교와 싱가포르 난양 공과대학교의 과학자들이 수년에 걸쳐 108명의 참가자를 대상으로 RNA, 단백질, 참가자들의 미생물군과 같은 분자들의 노화 변화를 관찰했다.
- at a molecular level - 분자 수준에서
Human diseases often begin with changes occurring at a molecular level.
인간의 질병은 종종 분자 수준에서 발생하는 변화에서 시작된다.
The scientists found that human aging does not happen in a gradual, linear way. Rather, the majority of the molecules they studied showed accelerated, non-linear changes at the ages of 44 and 60.
과학자들은 인간의 노화가 점진적이고 직선적으로 진행되는 것이 아니라는 사실을 발견했다. 그들이 연구한 대부분의 분자들은 44세와 60세에 가속화되고 비선형적인 변화를 보였다.
- Linear - 선형적인
The growth of the plant showed a linear increase over the first few weeks.
그 식물의 성장은 처음 몇 주 동안 선형적인 증가를 보였다.
Xiaotao Shen, an assistant professor in microbiome medicine at Nanyang Technological University and first author of the study, told CNN that the results show “we are not becoming old gradually.” Some points in time are particularly important for our aging and health, he added.
난양 공과대학교의 미생물군 의학 조교수이자 이번 연구의 제1 저자인 셴 샤오타오는 CNN에 "우리는 점진적으로 나이가 들고 있지 않다"고 밝혔다. 그는 우리의 노화와 건강에 있어 특히 중요한 시점들이 있다고 덧붙였다.
- Microbiome - 미생물군
The gut microbiome plays a crucial role in health and disease.
장내 미생물군은 건강과 질병에 중요한 역할을 한다.
For example, the ability to metabolize caffeine notably decreases – first around the age of 40 and once more around 60. Components involved in metabolizing alcohol also diminish, particularly around the age of 40, Michael Snyder, chair of the department of genetics at Stanford and an author of the study, told CNN, referring to the two waves of aging.
예를 들어, 카페인을 대사하는 능력은 약 40세 전후로 처음 감소하고, 다시 60세 전후로 한 번 더 감소한다고 한다. 스탠퍼드 대학교 유전학과의 학과장이자 연구의 저자인 마이클 스나이더는 CNN에 이 두 번의 노화 파동과 관련하여 알코올을 대사하는 데 필요한 요소들도 특히 40세 전후로 감소한다고 말했다.
- Metabolize - 대사하다
The body metabolizes various nutrients to generate energy.
신체는 다양한 영양소를 대사하여 에너지를 생성한다.
Snyder added that, anecdotally, “people often get muscle injuries and see their fat accumulation hit in their 40s (related to lipid metabolism), and definitely sarcopenia (muscle loss) hit people in their 60s — this is a very big deal.”
스나이더는 덧붙여, 일화적으로 "사람들이 40대에 근육 부상을 자주 입고 지방 축적이 발생하며, 60대에는 확실히 근육 감소(근감소증)가 나타난다. 이는 매우 중요한 문제이다"고 말했다.
- Anecdotally - 일화적으로
Anecdotally, he became healthier after starting to exercise daily.
일화적으로, 그는 매일 운동을 시작한 이후 더 건강해졌다고 한다.
Since accelerated aging in women could have been attributed to menopause (which is typically between ages 45 and 55), the researchers performed analysis on separate male and female datasets. To their surprise, they found the results were similar – suggesting a transition point around 55 could be a common phenomenon for both sexes.
여성의 경우 가속된 노화가 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하는 폐경과 관련이 있을 수 있기 때문에, 연구진은 남성과 여성 데이터를 별도로 분석했다. 놀랍게도 연구진은 결과가 비슷하게 나타났으며, 55세 전후의 전환점이 남녀 모두에게 공통적인 현상일 수 있음을 시사한다고 밝혔다.
- transition point - 전환점
At a transition point in life, new challenges and opportunities arise.
인생의 전환점에서는 새로운 도전과 기회가 주어진다.
A previous study by researchers in Germany and the United States had found that there is another “wave” of aging around 75, but the latest research was not able to confirm those findings because of the limited age range of the cohort in the trial, Shen told CNN.
독일과 미국 연구진의 이전 연구에서는 75세 전후에 또 다른 "노화의 파동"이 있다는 사실이 밝혀졌지만, 이번 연구는 참가자들의 나이 범위가 제한적이어서 그 결과를 확인할 수 없었다고 셴은 CNN에 말했다.
As for what to take away from their findings, the researchers advise making lifestyle changes such as drinking less alcohol and exercising more when nearing these pivotal years in your 40s and 60s.
이번 연구 결과에서 무엇을 배울 수 있을지에 대해 연구진은 중요한 시기인 40대와 60대에 접어들 때 알코올 섭취를 줄이고 운동을 늘리는 등의 생활습관 변화를 권장하고 있다.
- Pivotal - 중심(축)이 되는, 중요한
That decision had a pivotal impact on the company's future.
그 결정은 회사의 미래에 피할 수 없는 영향을 미쳤다.
| 
