<How to learn something new every day> ๋งค์ผ ์๋ก์ด ๊ฒ์ ๋ฐฐ์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ 1.
In fact, we absorb new information every day, often unintentionally: the best way to store tomatoes, the quickest way to get to work, the dogโs preferred chew toy. โItโs really important to give ourselves credit for the massive amount of information we learn without realizing it,โ says cognitive scientist Pooja Agarwal.
์ค์ ๋ก ์ฐ๋ฆฌ๋ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ณด๊ดํ๋ ๊ฐ์ฅ ์ข์ ๋ฐฉ๋ฒ, ๊ฐ์ฅ ๋นจ๋ฆฌ ์ถ๊ทผํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ, ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ์ด ์ข์ํ๋ ์น๋ ์ฅ๋๊ฐ ๋ฑ ์๋์น ์๊ฒ ๋งค์ผ ์๋ก์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ํก์ํ๋ค. ์ธ์ง ๊ณผํ์ ํธ์ ์๊ฐ์์ "์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์๊ฒ ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ต๋ํ๋ ๋ฐฉ๋ํ ์์ ์ ๋ณด์ ๋ํด ์ค์ค๋ก๋ฅผ ์นญ์ฐฌํด ์ค์ผ ํฉ๋๋ค."๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค.
give someone credit for ~ : [๋๊ตฐ๊ฐ์] ~์ ๋ํ ๊ณต๋ก๋ฅผ ์ธ์ ํ๋ค. ex) They were given credit for the discovery. ๊ทธ๋ค์ ์ด ๋ฐ๊ฒฌ์ ๋ํ ๊ณต๋ก๋ฅผ ์ธ์ ๋ฐ์์ต๋๋ค.
2. Learning doesnโt need to happen in an organized setting Look outside the confines of classrooms and lecture halls for learning opportunities. While education can and does take place in these locales, learning can happen anywhere: when reading a Wikipedia page on your phone, while watching a YouTube video on how to build a table, after following along in a book for beginner guitar players.
ํ์ต์ด ๋ฐ๋์ ์ฒด๊ณ์ ์ธ ํ๊ฒฝ์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง ํ์๋ ์๋ค. ๊ต์ค๊ณผ ๊ฐ์์ค์ด๋ผ๋ ํ์ ๋ ํ๊ฒฝ ๋ฐ์์๋ ํ์ต์ ๊ธฐํ๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์. ๊ต์ก์ ์ด๋ฌํ ์ฅ์์์ ์ด๋ฃจ์ด์ง ์ ์๊ณ ์ค์ ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง๋ง, ํ์ต์ ํด๋ํฐ์ผ๋ก ์ํคํผ๋์ ํ์ด์ง๋ฅผ ์ฝ์ ๋, ํ
์ด๋ธ์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์ ํ๋ธ ๋์์์ ๋ณผ ๋, ์ด๋ณด ๊ธฐํ ์ฐ์ฃผ์๋ฅผ ์ํ ์ฑ
์ ๋ฐ๋ผํ ๋ ๋ฑ ์ด๋์๋ ์ด๋ฃจ์ด์ง ์ ์๋ค.
confines of ~ : ~์ ํ์ ๋ ํ ์์, ํ๊ณ, ๋ฒ์ ์์ ex) It is beyond the confines of human knowledge. ์ธ๊ฐ์ด ๊ฐ์ง ์ง์์ ํ๊ณ๋ฅผ ๋์ด์ ๊ฒ์
๋๋ค.
3. Constantly challenge yourself To acquire new skills or knowledge, you have to be challenged. This isnโt to say you canโt enjoy what youโre learning, but you need to consistently level up. โWhatโs fundamental about exercising muscles is you donโt do the same thing every single day,โ Bergstrom says. Learning a new skill or hobby, or making your current hobby more difficult, โpotentially could slow down cognitive aging,โ
๋์์์ด ๋์ ํ๊ธฐ ์๋ก์ด ๊ธฐ์ ์ด๋ ์ง์์ ์ต๋ํ๋ ค๋ฉด ๋์ ์ ํด์ผ ํ๋ค. ๋ฐฐ์ฐ๋ ๊ฒ ์์ฒด๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ฉด ์ ๋๋ค๋ ๋ง์ ์๋์ง๋ง, ๊พธ์คํ ๋์ด๋๋ฅผ ์ฌ๋ ค์ผ ํ๋ค. ๋ฒ๊ทธ์คํธ๋กฌ์ "๊ทผ์ก ์ด๋์ ๊ธฐ๋ณธ์ ๋งค์ผ ๊ฐ์ ๋์์ ๋ฐ๋ณตํ์ง ์๋ ๊ฒ์
๋๋ค."๋ผ๊ณ ๋งํ๋ค. ์๋ก์ด ๊ธฐ์ ์ด๋ ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๋ฐฐ์ฐ๊ฑฐ๋ ํ์ฌ ์ทจ๋ฏธ๋ฅผ ๋ ์ด๋ ต๊ฒ ๋ง๋ค๋ฉด "์ ์ฌ์ ์ผ๋ก ์ธ์ง ๋
ธํ๋ฅผ ๋ฆ์ถ ์ ์์ต๋๋ค."๋ผ๊ณ ๋ง๋ถ์๋ค.
cognitive aging - ์ธ์ง ๋
ธํ ex) Some scientists see cognitive aging as a disease. ์ผ๋ถ ๊ณผํ์๋ค์ ์ธ์ง ๋
ธํ๋ฅผ ์ง๋ณ์ผ๋ก ๊ฐ์ฃผํฉ๋๋ค.
4. Capitalize on the skills you already have Learning in adulthood means relying on skills youโve acquired in the past. โIf you already know how to play the violin, playing the piano might be a little bit easier,โ Wu says, โbecause you can translate from one instrument to the other.โ
์ด๋ฏธ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ๊ธฐ์ ํ์ฉํ๊ธฐ ์ฑ์ธ์ด ๋์ด ํ์ตํ๋ค๋ ๊ฒ์ ๊ณผ๊ฑฐ์ ์ต๋ํ ๊ธฐ์ ์ ํ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ์๋ฏธํ๋ค. "์ด๋ฏธ ๋ฐ์ด์ฌ๋ฆฐ์ ์ฐ์ฃผํ ์ค ์๋ค๋ฉด ํผ์๋
ธ๋ฅผ ์ฐ์ฃผํ๋ ๊ฒ์ด ์กฐ๊ธ ๋ ์ฌ์ธ ์ ์๋ค."๋ผ๊ณ ์ฐ๋ ๋งํฉ๋๋ค."ํ ์
๊ธฐ์์ ๋ค๋ฅธ ์
๊ธฐ๋ก ์ ํํ ์ ์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด์ฃ ."
Translate A to B: A๋ฅผ B๋ก ๋ฒ์ญํ๋ค, ์ ํํ๋ค, ์ฎ๊ธฐ๋ค, ๋ณํํ๋ค. ex) Translating Japanese to Korean is easier than translating Dutch to Korean. ์ผ๋ณธ์ด๋ฅผ ํ๊ตญ์ด๋ก ๋ฒ์ญํ๋ ๊ฒ์ ๋ค๋๋๋์ด๋ฅผ ํ๊ตญ์ด๋ก ๋ฒ์ญํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ฝ์ต๋๋ค.
5. Get the information out of your head Teaching what you just learned to someone else is also an effective way to learn, Mackey says. Organizing related thoughts into a narrative that makes sense to you is easier to remember. โWhere the magic happens with learning is getting information out of our heads.โ
๋จธ๋ฆฟ์์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๊บผ๋ด๋ผ. (์จ๋ผ) ๋ฐฉ๊ธ ๋ฐฐ์ด ๋ด์ฉ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์๊ฒ ๊ฐ๋ฅด์น๋ ๊ฒ๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ํ์ต ๋ฐฉ๋ฒ์ด๋ผ๊ณ Mackey๋ ๋งํ๋ค. ๊ด๋ จ๋ ์๊ฐ์ ์ดํด๊ฐ ๋๋ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ์ ๋ฆฌํ๋ฉด ๊ธฐ์ตํ๊ธฐ๊ฐ ๋ ์ฝ๋ค. "ํ์ต์์ ๋ง๋ฒ์ด ์ผ์ด๋๋ ์ง์ ์ ์ ๋ณด๋ฅผ ๋จธ๋ฆฟ์์์ ๊บผ๋ผ ๋์
๋๋ค."
narrative - ๋ฌ์ฌ[๊ธฐ์ /์ด์ผ๊ธฐ] (=story) ex) He began his narrative with the day of the crime. ๊ทธ๋ ๋ฒํ ๋น์ผ์ ๋ํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ก ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ์์ํ์ต๋๋ค. |